2月21日夕食
豆腐&白菜の味噌汁
だて正夢ご飯
白米のご飯なので添加物ですがカルシウムと鉄分をプラスしています。
ブロッコリーのシンプル塩コショウ炒め かぼちゃ煮
大根、ニンジン、ゴボウ、糸こんにゃく炒め煮
ハンバーグ、大根、ブロッコリー、トマトのサラダ
ハンバーグは生協の配達品です。冷凍室にこういうすぐ食べられるものがあると便利ですね。生協の、余計な添加物の入っていない牛肉のハンバーグはストックの価値ありです。
なーんて書いているけれど、最近は玉ねぎを刻んで炒め、ハンバーグをこねるのが面倒になったの。