11/16朝ごはん
ヤーコンがたくさん登場する朝ごはんになりました。
ヤーコン、大根、キュウリのミックス千切りサラダ
ひっくり返った写真でゴメン。これ使った。
焼き大根、人参
ヤーコン、油揚げ、ゴボウの煮物
なめたけ納豆
卵焼き
写真にないけど
蒸かしジャガイモ バター醤油
味噌汁 ヤーコン、大根、白菜、豆腐
食後に 柿&コーヒー
今日はノルディックウォーキングサークルの定例ウォーキングの日でした。
城跡の駐車場に集まって、総社の宮・・・・加瀬沼公園のいつものコースです。
城跡一帯は紅葉がよくなってきましたね。晩秋の多賀城、楽しみました。
総社の宮も紅葉いいわよ。
加瀬沼へ進む小道
沼にははくちょう、鴨たちが羽を休めていました。
加瀬沼公園は桜の名所ですが、だいぶ葉っぱが落ちましたね。
若い人たち、朝からバーベキュー? 芋煮会?の準備に追われていました。
この林の中はウバユリの天下。
城跡の階段
ぐるーっと歩いて駐車場まで戻ってきました。
すっかり葉っぱを落とした多賀城桜。幹だけの姿もまたいいですね。
整理体操をして、次の予定を聞いて解散しました。